Si has oído hablar del padel y tienes curiosidad por saber más, no estás solo. El padel está captando la atención de los aficionados al deporte en todo el mundo, combinando los mejores elementos del tenis y el squash en un juego dinámico y accesible. Esta guía para principiantes explorará los orígenes del padel, profundizará en su jugabilidad básica y reglas, y revelará por qué se ha convertido en uno de los deportes de raqueta de más rápido crecimiento a nivel mundial.
De dónde viene el padel: Un repaso a su historia
El padel se originó en 1969 en Acapulco, México, gracias al ingenio de Enrique Corcuera. Con espacio limitado en su casa, Corcuera modificó su pista de squash añadiendo paredes y una red, creando un nuevo deporte que llamó "Paddle Corcuera". Este juego híbrido combinaba elementos del tenis y el squash, utilizando palas sólidas y una pista más pequeña cerrada por paredes.
El deporte llamó la atención del empresario español Alfonso de Hohenlohe, quien introdujo el padel en España en los años 70 construyendo las dos primeras pistas en el Marbella Club. La popularidad del padel se disparó en España, convirtiéndose en un elemento social básico y extendiéndose por toda Europa. Argentina también abrazó el padel con entusiasmo en los años 80, convirtiéndolo en un pasatiempo nacional.
1969 - México
Enrique Corcuera inventa el padel en su pista de squash modificada en Acapulco.
Años 70 - España
Alfonso de Hohenlohe construye las primeras pistas en el Marbella Club, encendiendo el crecimiento europeo.
Años 80 - Argentina
El padel se convierte en un pasatiempo nacional y fenómeno cultural en toda Latinoamérica.
Hoy - Todo el mundo
Más de 30 millones de jugadores a nivel mundial, con un crecimiento rápido en Europa, Latinoamérica, África, Oriente Medio y Asia.
Cómo se juega al padel: Las reglas y la puntuación explicadas
La pista y el equipamiento
El padel se juega normalmente en dobles en una pista cerrada de 20 metros de largo y 10 metros de ancho, aproximadamente un tercio del tamaño de una pista de tenis. La pista tiene paredes de cristal o sólidas en la parte trasera y los laterales, que son parte integral del juego. La red divide la pista en dos mitades, con una altura de 88 centímetros en el centro.
20×10
metros
88cm
altura de red
2v2
dobles
Los jugadores usan palas sólidas sin cuerdas, fabricadas con materiales compuestos y perforaciones para reducir la resistencia al aire. Estas palas son más cortas y gruesas que las raquetas de tenis, proporcionando control y maniobrabilidad. Las bolas utilizadas son similares a las de tenis pero con algo menos de presión, resultando en un bote más bajo y puntos más largos.
El saque y el inicio del juego
El juego comienza con un saque de abajo desde el cuadro de servicio derecho, golpeado en diagonal hacia el cuadro de servicio del rival. El sacador debe dejar que la bola bote una vez antes de golpearla y debe impactarla por debajo de la altura de la cintura. Si la bola toca la red y cae en el cuadro de servicio correcto, se canta let y se repite el saque.
El juego y la puntuación
Una vez la bola está en juego, las reglas se asemejan a las del tenis, con los jugadores intentando golpear la bola por encima de la red hacia la pista del rival. Sin embargo, el padel introduce el elemento único del juego de paredes. Después de que la bola bote en la pista, puede rebotar en las paredes de cristal antes de ser devuelta, añadiendo una dimensión estratégica al juego. Los jugadores también pueden usar sus propias paredes para devolver golpes, creando oportunidades para jugadas creativas.
El sistema de puntuación es igual al del tenis: los puntos avanzan de love (0), 15, 30, 40 y juego, aplicándose deuce y ventaja (o punto de oro) cuando es necesario. Los partidos son normalmente al mejor de tres sets, ganándose un set cuando el primer equipo alcanza seis juegos con al menos dos juegos de diferencia.
Reglas clave a recordar
Bote de la bola
La bola debe botar en la pista antes de golpear cualquier pared. Los golpes directos a las paredes sin bote se consideran fuera.
Juego en la red
Los jugadores no pueden tocar la red ni cruzar a la pista del rival durante el juego.
Faltas de saque
Dos faltas de saque consecutivas resultan en la pérdida del punto, similar al tenis.
Por qué el padel está conquistando el mundo
Accesibilidad y facilidad de aprendizaje
El rápido crecimiento del padel se debe en gran parte a su accesibilidad. El deporte tiene una curva de aprendizaje suave, permitiendo a los novatos captar los conceptos básicos rápidamente y disfrutar del juego desde la primera sesión. El tamaño más reducido de la pista y la menor velocidad de la bola comparado con el tenis hacen que los puntos duren más, proporcionando una experiencia satisfactoria incluso para principiantes.
Interacción social
El padel es inherentemente social, jugándose normalmente en dobles. Este formato fomenta la comunicación, el trabajo en equipo y la camaradería entre jugadores. La naturaleza inclusiva del deporte lo convierte en una opción popular para familias, amigos y actividades de team building corporativo. El ambiente comunitario en los clubes de padel a menudo se extiende más allá de la pista, fomentando una vibrante vida social.
Profundidad estratégica y diversión
Aunque fácil de aprender, el padel ofrece una profundidad estratégica significativa para quienes buscan mejorar sus habilidades. El uso de las paredes introduce ángulos complejos y selecciones de golpes, exigiendo a los jugadores pensar tácticamente. El dominio implica una combinación de colocación, timing y anticipación, manteniendo el juego atractivo y desafiante en todos los niveles.
Beneficios para la salud y el fitness
El padel proporciona un entrenamiento de cuerpo completo que mejora la salud cardiovascular, la agilidad y la coordinación. El deporte promueve reflejos rápidos y agudiza la agilidad mental gracias a los elementos estratégicos del juego de paredes. Como prioriza la habilidad sobre la fuerza bruta, el padel es adecuado para todas las edades y niveles de forma física, convirtiéndolo en una excelente opción para mantener un estilo de vida activo.
Infraestructura y comunidad en crecimiento
El creciente número de pistas de padel en todo el mundo ha hecho el deporte más accesible que nunca. Las zonas urbanas están adoptando el padel gracias a sus pistas que aprovechan el espacio y su capacidad para atraer a un público amplio. El auge de los circuitos profesionales de padel y los torneos internacionales también ha elevado el perfil del deporte, inspirando a nuevos jugadores a coger una pala.
Apoyos de celebridades y exposición mediática
Atletas de alto perfil como Cristiano Ronaldo, Rafael Nadal y Max Verstappen, así como otras celebridades, han comenzado a jugar al padel, atrayendo atención adicional hacia el deporte. Sus apoyos y publicaciones en redes sociales han introducido el padel a audiencias más amplias, contribuyendo a su atractivo global.
Lo que necesitas para empezar a jugar al padel
Equipamiento
Pala de padel
Invierte en una pala para principiantes que ofrezca control y un agarre cómodo.
Overgrip de padel
Usa un overgrip de Bold Padel (o surgrip de padel) para mejorar el control de tu pala y absorber el sudor para un mejor agarre durante el juego.
Bolas
Se recomiendan bolas específicas de padel para un juego óptimo, disponibles en la mayoría de tiendas de deporte.
Vestimenta
Usa ropa deportiva cómoda y zapatillas deportivas que no dejen marcas, adecuadas para jugar en pista.
Encontrar una pista y una comunidad
Clubes locales
Busca clubes de padel o centros deportivos en tu zona que ofrezcan alquiler de pistas y clases.
Clases y clínics
Muchos clubes ofrecen clases para principiantes, lo cual es una gran manera de aprender los fundamentos y conocer a otros jugadores.
Comunidades online
Únete a grupos locales de padel en redes sociales para conectar con jugadores y estar informado sobre eventos y ligas.
Apps
Playtomic es una de las apps más usadas para encontrar clubes, reservar pistas y buscar jugadores de tu nivel.
El padel ofrece una combinación única de simplicidad, emoción e interacción social que atrae a una amplia variedad de jugadores. Sus orígenes arraigados en la creatividad han florecido en un deporte disfrutado por millones en todo el mundo. Ya busques una nueva forma de mantenerte activo, ampliar tu círculo social o participar en un deporte fácil de aprender pero difícil de dominar, el padel tiene algo que ofrecerte.
Así que coge una pala, encuentra una pista cerca de ti y descubre de primera mano por qué el padel es uno de los deportes de mayor crecimiento hoy en día. Puede que descubras tu nuevo pasatiempo favorito.