¿Qué es el Pádel? Guía para Principiantes del Deporte de Raqueta de Mayor Crecimiento en el Mundo

Seguramente ya has oído hablar del pádel y sientes curiosidad por conocer más. No estás solo: este deporte está captando la atención de aficionados en todo el mundo, combinando lo mejor del tenis y del squash en un juego dinámico y accesible.

En esta guía para principiantes, exploraremos los orígenes del pádel, sus reglas y dinámica básica, y descubriremos por qué se ha convertido en uno de los deportes de raqueta de más rápido crecimiento a nivel global.

Los Orígenes del Pádel: Un Vistazo a su Historia

El pádel nació en 1969 en Acapulco, México, gracias a la creatividad de Enrique Corcuera. Con espacio limitado en su casa, adaptó una pista de squash añadiendo paredes y una red, creando así un nuevo deporte al que llamó Paddle Corcuera.

El empresario español Alfonso de Hohenlohe lo introdujo en España en los años 70 al construir las dos primeras pistas en el Marbella Club. Desde entonces, su popularidad se disparó en España y se extendió por Europa. Argentina también lo adoptó con entusiasmo en los años 80, convirtiéndose en un auténtico fenómeno nacional.

Hoy en día, el pádel cuenta con más de 30 millones de jugadores en todo el mundo, con gran presencia en Europa y Latinoamérica, y creciendo rápidamente en África, Oriente Medio y Asia.

Cómo se Juega al Pádel: Reglas y Puntuación

La pista y el equipamiento

• Dimensiones: 20 metros de largo por 10 de ancho (aprox. un tercio de una pista de tenis).

• Muros: De cristal o paredes sólidas que forman parte activa del juego.

• Red: 88 cm de altura en el centro.

• Palas: Macizas, sin cuerdas, perforadas y más cortas que las de tenis.

• Pelotas: Similares a las de tenis pero con menos presión, lo que prolonga los intercambios.

El saque y el inicio del juego

• Siempre bajo mano y cruzado.

• La pelota debe botar una vez antes de ser golpeada.

• Se debe golpear por debajo de la cintura.

• Si toca la red y cae en el cuadro correcto → se repite (let).

Intercambios y puntuación

• Tras el bote, la pelota puede rebotar en las paredes.

• Se puede usar la propia pared para devolver golpes.

• El sistema de puntuación es el mismo que en tenis: 15, 30, 40 y juego.

• Normalmente se juega al mejor de 3 sets.

Reglas clave a recordar

• La pelota debe botar en pista antes de tocar la pared.

• No se puede tocar la red ni invadir el campo contrario.

• Dos faltas de saque consecutivas = punto perdido.

Por qué el Pádel Conquista al Mundo

Accesibilidad y facilidad de aprendizaje

El pádel tiene una curva de aprendizaje suave. Desde la primera sesión puedes disfrutar y mantener intercambios largos gracias al tamaño de la pista y la velocidad de la pelota.

Interacción social

Se juega casi siempre en dobles, lo que fomenta la comunicación, el trabajo en equipo y el ambiente social. Es un deporte perfecto para amigos, familias o actividades de empresa.

Profundidad estratégica

Aunque es fácil de aprender, ofrece gran complejidad táctica: ángulos, rebotes y estrategias que mantienen el juego siempre interesante.

Beneficios para la salud

• Mejora la resistencia cardiovascular.

• Aumenta agilidad, coordinación y reflejos.

• Apto para todas las edades y niveles.

Creciente infraestructura y comunidad

Cada vez hay más pistas en ciudades de todo el mundo, además de circuitos profesionales y torneos internacionales que inspiran a nuevos jugadores.

Famosos y deportistas de élite

Cristiano Ronaldo, Rafael Nadal, Max Verstappen y otros grandes nombres practican pádel, lo que ha potenciado su visibilidad global.

Qué Necesitas para Empezar a Jugar al Pádel

Equipamiento básico

• Pala de pádel: Lo ideal es comenzar con una pala para principiantes que ofrezca control.

• Overgrip de pádel: Fundamental para mejorar el agarre y absorber el sudor.

• Pelotas de pádel: Disponibles en tiendas deportivas.

• Ropa y calzado: Cómodo, con zapatillas deportivas de suela que no marque.

Encontrar pista y comunidad

• Clubs locales: Busca clubes de pádel cercanos con alquiler de pistas.

• Clases: Muchos ofrecen cursos para principiantes.

• Comunidades online: Grupos de Facebook, WhatsApp o apps como Playtomic facilitan encontrar partidos y jugadores del mismo nivel.

El Pádel: Fácil de Aprender, Difícil de Abandonar

El pádel combina sencillez, diversión y estrategia, lo que lo convierte en un deporte atractivo para cualquier persona. Sus orígenes creativos han evolucionado hasta llegar a ser una pasión compartida por millones en todo el mundo.

Ya sea para mantenerte activo, ampliar tu círculo social o disfrutar de un deporte que equilibra lo fácil con lo desafiante, el pádel tiene algo para ti.

👉 Así que toma una pala, busca una pista cercana y descubre de primera mano por qué el pádel es uno de los deportes que más crece en la actualidad.